Описание
Устали
гоняться за иллюзией продуктивности, но так и не можете поймать её за хвост?
Эта книга раскроет вам 12 простых, но действенных секретов, которые помогут наладить тайм-менеджмент и добиваться результатов без суеты и выгорания.
Отбросьте ложные цели и начните ценить каждое мгновение. Секреты основаны на личном опыте и помогут вам обрести внутреннюю гармонию и искреннюю мотивацию.
Пора перестать быть рабом времени и начать им управлять!
Секрет 1. Планируйте только самое важное
Методика определения приоритета задач по принципу срочности и важности
Секрет 2. Научитесь говорить «нет»
Секрет 3. Принимайте неидеальность
Секрет 4. Живите здесь и сейчас
Секрет 5. Цените мелочи и моменты отдыха
Секрет 6. Избавляйтесь от ненужного хлама
Секрет 7. Не тратьте силы на то, что не контролируете
Секрет 8. Работайте в соответствии со своим биоритмом
Вот тест с инструкцией для определения своего хронотипа
Секрет 9. Находите время для любимых занятий
Секрет 10. Делайте перерывы и отдыхайте
Секрет 11. Ведите утренние ритуалы для хорошего старта дня
Секрет 12. Разбивайте большие задачи на маленькие шаги
Заключение. Или как изменится ваша жизнь, если следовать этим секретам
Отзывов пока нет.