[BBalance] Основы кинезиологического тейпирования. Инструкции советы для начинающих [Валентин Гайт]

«Основы кинезиологического тейпирования» является уникальным практическим пособием для начинающих по применению кинезио тейпов. В руководстве описаны методы и схемы аппликаций, зарекомендовавшие себя как эффективные, простые и не требущие специальной подготовки.
Вы найдете не только подробное описание механизмов работы тейпов, но и более 100 вариантов аппликаций с пошаговыми техниками наложения. Особое место в книге уделено эстетическому тейпированию лица и лимфодренажному (антицеллюлитному) тейпированию. Также отдельная глава в книге посвящена кросстейпированию и применению кросс тейпов.
С помощью различных техник тейпирования вы сможете:

• ускорить восстановление после перенесенных травм;
• облегчить боль при периодических и хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата (боль в пояснице, колене, плече, шее, голеностопе и мн.др.);
• исправить сутулость и другие нарушения осанки;
• восстановить тонус мышц;
• избавиться от периодических болей во время менструаций;
• быстро снимать отеки с помощью тейпов;
• эффективно применять тейпы для лица, чтобы избавиться от морщин и улучшить состояние кожи;
• научитесь выполнять лимфодренажные аппликации для борьбы с лишним весом, растяжками и целлюлитом;
• узнаете как бороться с головной болью, бессоницей, аллергией и простудными забелеванием с помощью кросс тейпов.