Описание
Дневник для самостоятельной работы в формате когнитивной-поведенческой психотерапии.
Идеален для заполнения самостоятельно, во время психотерапии и просто так в подарок.
60 страниц для ведения дневника, с подробной инструкцией и примером
Разработан психологом со специализацией в когнитивно-поведенческой терапии
6 приложений с полезной информацией о чувствах, мыслях, искажениях мышления и что с ними делать
Формат А5 — это как половина обычного листа А4
Отзывов пока нет.