На курсе функциональной фитнес-терапии Вы научитесь включать в работу все группы мышц, включая глубинные стабилизаторы, повысите эффективность своих тренировок и качество движения.
Этот курс для тех, кто хочет:
Этот курс для тех, кто хочет:
- Подтянуть фигуру.
- Активизировать «спящие» мышцы.
- Улучшить эластичность мышц и связок.
- Улучшить технику движения.
- Проработать проблемные участки тела.
- Забыть об изнуряющих тренировках.
- Зарядиться энергией и бодростью.
- Улучшить качество жизни.
Вы научитесь:
- Эффективным тренировкам.
- Контролю движения.
- Правильному двигательному стереотипу.
- Стабилизации и мобилизации суставов.
- Согласованному с работой мышц дыханию.
- Двигаться плавно и гармонично.
Отзывов пока нет.