Описание
Для кого этот семинар?
• Инструкторы тренажерного зала
• Инструкторы групповых программ
• Персональные тренеры и тренеры по реабилитационному фитнесу
• Те, кто после изучения анатомического атласа понимает — таким способом прикладную анатомию не освоить
План семинара
• Введение в анатомию. Уровни организации движения.
• Скелет. Пальпация и топография костных ориентиров.
• Суставы тела. Понятие оценки движения в суставах, амплитуда движения.
• Введение в биомеханику.
• Биомеханика. Понятие рычага.
• Плоскости движения. Площадь опоры.
• Все мышцы тела. Пальпация основных мышц.
• Фасция. Структурное и функциональное единство.
• Нервная система. Устройство и функционирование.
• Уровни организации движения. Антагонизм и синергия.
• Оценка движения человека. биомеханика основных регионов тела.
• Анализ базовых упражнений и базовых движений человека с точки зрения функциональной анатомии.
После прохождения семинара вы будете уметь:
→ знать основы анатомии, физиологии и биомеханики;
→ уметь видеть и находить на теле человека основные анатомические ориентиры и проекции;
→ уметь раскладывать упражнения и движения человека с точки зрения анатомии и биомеханики;
→ оценивать и понимать движение в 3 плоскостях;
→ подбирать и корректировать упражнения, отталкиваясь от целей клиента;
→ «уверенно плавать в водах анатомии — даже если не как акула, то уж точно как умный и уверенный в себе окунь » (Алексей Федоров)
Отзывов пока нет.