Марафон TGYM 3.0. Пакет Silver [Татьяна Федорищева, Дмитрий Федорищев]

За 21 день, благодаря уникальной программе тренировок, продуманному плану правильного питания с КБЖУ, индивидуальным рекомендациям, коррекциям и нашему авторскому ведению.
Мы, ТАТЬЯНА И ДМИТРИЙ ФЕДОРИЩЕВЫ — основатели и ведущие крупнейшего фитнес проекта TGYM.

9 лет работы, 2 миллиона на YouTube, и десятки тысяч достигнутых результатов подписчиков.

• План меню с КБЖУ: классическое + вегетарианское
• План тренировок: дома и в зале
• Часть лекций и статей
• Чек лист марафона