Практикум по курсу От пилатеса к гире. Core & гири. От стопы до макушки [Евгений Кабацков]

Описание

Три Практических Лаборатории, каждая включает теорию и мастер-класс по теме:
Берем запись урока:

Core & гири. От стопы до макушки — Разбираем дыхание, таз и привязываем это к работе ног и рук.