9.10.2021г Подготовительные упражнения и дыхательная практика с пояснением.
Укрепляем и развиваем дыхательную систему. Делаем ум стабильным.
Укрепляем и развиваем дыхательную систему. Делаем ум стабильным.
Содержание:
- комплекс «продышек» — подготовительных практик
- схема и комплекс «внутренней практики»: простая форма чакра дхараны
- практика задержек дыхания — висамавритти
- и ответы на вопросы
Присоединяйтесь.
Также в на этом мастерклассе расскажу о новом курсе, который уже доступен (но ещё не выставлен на продажу — проходит доработку).
Отзывов пока нет.