[Семейное обучение Агеевых] Как помочь детям и взрослым, страдающим перфекционизмом [Оксана Агеева, Наталья Агеева]

вебинар вошли пункты:
Природа перфекционизма;
Как отличить перфекционизм от высоких стандартов;
Мышление перфекциониста;
Сферы, которые могут быть затронуты перфекционизмом;
Перфекционизм и стресс;
Типы перфекционизма;
Причины перфекционизма. Детский опыт;
Факторы, усиливающие перфекционизм;
Управление перфекционизмом:
— Игра ребенка;
— Как награждать ребенка;
— Требования к качеству;
— Приоритеты и цели;
— Умение отпускать цель;
— Откровенные разговоры;
— Установка на рост;
— Правило 10 тысяч часов как помощь при перфекционизме;
— Самооценка перфекциониста и 4 способа сделать ее адекватной;
— Учиться жить в настоящем;
— Когда неудача – приемлемый вариант;
— Вопросы для саморефлексии;
— Подготовка к событию и его возможному исходу;
— Важность хорошей обратной связи;
— Целительные возможности семьи;
— Три возможности, которые задействует адаптивный интеллект;
— Работа с временной шкалой;
— Свободное время, территория и природа;
— Перфекционизм и исполнительные функции;
— Разговоры при детях о людях;
— Избегать сравнения;
— Что почитать.
Вебинар насыщен практическими советами!